ווסט ססקס, בריטניה: Jacqueline Hooton, אינפלואנסרית כושר בת 60, מוכיחה שגיל זה רק מספר על ידי שיתוף וידאו מקסים בו היא ובתה, Saffron Hooton, מבצעות ריקוד חגיגי לכבוד חג המולד.
+ לחצו כאן כדי לצפות בסרטון
+ וידאו: קוסמטיקאית אוטודידקטית מבצעת שינוי מדהים באמצעות איפור בלבד
הוידאו הזה, שפורסם באינסטגרם של האינפלואנסרית, כבר מפנה ללבבות ומראה שהכושר הגופני יכול להישמר בכל שלב של החיים.
ג’קלין, שמתגוררת בווסט ססקס, יוצאת דופן בגישתה המנצחת להתקדמות בגיל, שמרה על כושר גופני מצוין. בפוסט האחרון שלה באינסטגרם, הזוג האם-בת מרשים בסינכרוניה ואנרגיה, מדגישים את ההודעה שאפשר להיות מדהימים ובכושר אף אחרי גיל 50.
האינפלואנסרית לא רק מקדמת אורח חיים פעיל אלא גם מדגישה את חשיבות תרגול הכוח בהתבגרות, רואה בכך מקור לצעירות. בפוסטים שלה, ג’קלין מדגישה שהתבגרות פעילה לא רק אומרת להיחיל ממחלות, אלא להיות פעיל גופנית כדי להגיע לגרסה הטובה ביותר של עצמך, ללא קשר למצבי רפואיים או בעיות בריאות.
לאחרונה, ג’קלין שיתפה תובנות על שיטות פשוטות שיכולות לתרום להתבגרות בריאה. היא מדגישה שאף על פי שאין סוד לשמירה על מראה צעיר, התעמלות קבועה משחקת תפקיד מרכזי.
במילים שלה באינסטגרם, היא מבטאת: “התבגרות פעילה לא בהכרח אומרת להיות חופשי ממחלות. זה אומר להיות פעיל גופנית כדי להגיע לגרסה הבריאה ביותר של עצמך, גם אם יש לך מצבי רפואיים כתוצאה מהיסטוריה רפואית או בעיות בריאות”.
ג’קלין מזכירה גם את האתגרים הבריאותיים האישיים שלה, כולל דלקת השדרה ומצבים נוספים שנמצאים תחת חקירה, מחזקת את ההודעה שהתמידות והפעילות הגופנית הם המפתח לחיים בריאים ומלאי משמעות בכל גיל.
תמונה ווידאו: המחזור באינסטגרם @hergardengym
